Skip to content
Mäkkosť v tvári, sila v strede
Veľký Manta Day je celodenný festival. Túto jeseň bude vrámci wellbeingu zameraný na tvár – miesto, kde sa stretáva telo, dych a emócie.
Tvár je našou mapou.
Zrkadlia sa v nej prežité zážitky, napätie, únava aj radosť. Po lete plnom pohybu a vonkajších podnetov sa práve v tvári často zbiera to, čo nebolo vypovedané ani uvoľnené.
Jeseň nás prirodzene volá k stíšeniu. Je to čas, kedy sa učíme čítať signály vlastného tela, uvoľniť nahromadené emócie a obnoviť spojenie medzi tvárou, telom a dychom.
Manta Day nám ponúkne bezpečný prechod z expanzie leta do vnútornej stability jesene.
- Špičkoví inštruktori jogovej scény spolu na jednom mieste, v jeden deň opäť nebudú chýbať. Tento rok Manta Day prinesie aj dvoch skvelých inštruktorov z Čiech.
- Vyskladáš si deň podľa chuti: aktívne tréningy aj hlboký relax
- Bez tlaku, bez výkonu — stačí to, čo práve potrebuješ.
- 15 lekcií, či workshopov podľa tvojho výberu
- Bezpečný prístup. Roky praxe. Osobité štýly.
Spoznaj ľudí, ktorí budú tvoriť dušu Manta Day 2026
Inštruktorov budeme postupne dopĺňať, ale už teraz viete, že sa máte na čo tešiť.
Zuzana Mračnová
Srdce celého projektu. Žena, ktorá si prešla výškami aj pádmi — presne tak ako manta — a dnes pod svojimi krídlami spája komunitu ľudí hľadajúcich pokoj a rovnováhu.
Nina Menkynová
Spája absolútnu dokonalosť pohybu s hlbokým vnímaním emócií — vytvára bezpečný priestor, kde sa môžeme vrátiť k pravdivejšiemu vzťahu k sebe.
Lucia Medeková
Dlhoročná trénerka, ktorá prepája fyzickú silu s vnútornou rovnováhou a zdravým prístupom k telu. Učí nás počúvať vlastné potreby a objavovať radosť z udržateľného pohybu bez extrémov.
Jaro Pávek
Na vlastnej ceste spája ashtanga jogu s hypnoterapiou — učí nás vnímať svoje telo bez pretvárky a otvára priestor pre hlboké sebapoznanie
Václav Křejčík
Od priekopníka komerčnej jogy vyrástol v osobnosť, ktorá učí sile dychu, návratu k vlastnej podstate a ukazujúcu, akým vzácnym rituálom je joga v dnešnom svete.
Jakub Šamberger
Tvár česko-slovenskej jogovej scény, človek ktorý svojím nákazlivým úsmevom, autenticitou a dlhoročnou praxou prináša do života vedomý pohyb a ozajstnú rovnováhu.
Petra Ďurica
Otvorene zdieľa svoje vlastné premeny, čím dáva ľuďom nádej aj odvahu meniť veci k lepšiemu — inšpiratívny hlas vedomého života.
Veronika Ševčíková
Učí, že s oceánom ani s telom sa nedá bojovať — skutočná ľahkosť prichádza až vo chvíli, keď pustíme tlak na výkon a objavíme silu plynutia a radosti z prítomného okamihu.
Miška Hluchová
Skúsená mentorka, ktorá vychovala celú generáciu slovenských lektorov — svojou bezprostrednosťou, obrovskou skúsenosťou a ľudskosťou si získa okamžite každého.
Danka Baloghová
Umenie pohybu žije na dvoch póloch — je nevyčerpateľným zdrojom energie, ktorú pretavuje do vedomého spomalenia, ale aj do výbušnej, oslobodzujúcej sily.
Výživa bez mýtov a extrémov – učí nás vnímať jedlo a pohyb ako prirodzený zdroj energie pre telo aj myseľ, aby sme mali silu na to, čo je v živote naozaj dôležité.
Tamara Šimončíková Heribanová
Príbehy, rituály a návrat k tradíciám, ktoré nás ukotvujú — Tamara odkrýva naše hlboké korene a cez citlivé rozprávanie upriamuje na to, na čom naozaj záleží.
Jarka Šulejová
Zakladateľka projektu Náručie, ktorá s mimoriadnou empatiou otvára aj tie najťažšie témy — pripomína nám silu ľudskej blízkosti a vytvára bezpečné miesto pre návrat k sebe.
Žofia Dubravíková
Zakladateľka Face Academy SK, ktorá učí vnímať príbeh našej tváre a objavovať prirodzenú krásu vyžarujúcu zvnútra.
Ivica Jusková
Prešla cestou od sveta módy k vlastnému svetu estetiky — vytvorila priestor vedený intuíciou a úctou k tvorbe, kde sa každý môže cítiť prijatý a inšpirovaný.
Katka Hanáková
Od dynamiky až po precíznu prácu s vlastným telom — dlhoročná trénerka a spoluautorka projektu Barre na Dunaji pretavuje svoje skúsenosti do praxe a funkčného tréningu.
Simona Summerling
Život v vlastnom tempe — Simona prináša sviežu energiu, ľahkosť a inšpiráciu pre vedomý mestský športový a životný štýl.
Zuzana Vačková
Herečka a moderátorka, ktorá s neprehliadnuteľným úsmevom učí ženy oslavovať radosť zo života. Svojou úprimnosťou otvára témy sebalásky, nadhľadu a odvahy žiť naplno a bez pretvárky.
Na čo sa môžete tešiť?
Program Manta Day
Plynúť ladne. cítiť sa pevne. v rovováhe. ako manta
4 piliere
Telo
Vedomý pohyb, ktorý posilní aj uvoľní. Vyberieš si od dynamiky po jemný strečing a mobilitu.
Myseľ
Spomalenie a reset nervového systému: dychové techniky, mindful joga, joga nidra.
Komunita
Priestor na stretnutia a zdieľanie — bez porovnávania, s pocitom podpory a spolupatričnosti.
Rovnováha
Drobné denné voľby, z ktorých sa skladá veľký celok. To, čo zažiješ, si odnesieš so sebou.
Ďakujeme naším partnerom
O EVENTE
Čo je Manta Day?
MANTA DAY je jednodňový festival vedomého pohybu, relaxu a diskusií a vyberáš si presne to, čo potrebuješ.
Čaká ťa joga, pilates, barre, či core tréningy so špičkovými slovenskými inštruktormi, healing, diskusie o výžive a témach, ktoré nami rezonujú, aj chvíle ticha, smiechu a zdieľania s inšpiratívnymi ľuďmi.
Program je citlivo vyvážený a stojí na štyroch pilieroch: telo, myseľ, komunita a rovnováha, pretože telo sa nabije, myseľ sa stíši, komunita podrží a rovnováha zostane.
Prečo Manta Day?
Lebo Manta, alebo Raja je symbol slobody, ticha a ladnosti. Pláva pokojne aj v rozbúrených vodách — presne tak, ako sa chceme cítiť po našom dni: pevne, pritom voľne. MANTA DAY ti dá priestor nabrať silu a zároveň spomaliť.
Tvoja cesta k rovnováhe
Vstupenky
V prípade otázok nás môžte kontaktovať tu
Sledujte nás na Instagrame
Manta sa pohybuje s ľahkosťou, aj keď sú vody rozbúrené. Je symbolom rovnováhy, pokoja a ladnosti — presne tej energie, ktorú prináša aj MANTA DAY.
Pridaj sa k nám na Instagrame a sleduj, čo všetko chystáme.
